Sportangebot

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(s = Sommer, w = Winter)

Grundschule Stapel - Hahnenmoorsweg 2

	Tag	von - bis	Gruppe / Mannschaft	Sparte	Übungsleiter/in	Telefon
w	Di.	17:00 - 19:00 Uhr	Leichtathletik Kinder (ab 11 Jahre) + Erwachsene	Leichtathletik	Frieda Janßen	04956-4457

	Do.	18:00 - 19:30 Uhr	Ambulanter Herzsport (Reha)	ärztliche Verordnung	Katrin Mittelstaedt	04956-4047122

Gymnastikhalle - Muttacker 1

	Tag	von - bis	Gruppe / Mannschaft	Sparte	Übungsleiter/in	Telefon
	Mo.	08:30 - 09:45 Uhr	Yoga (geschlossener Kurs für 10 Einheiten à 75 Minuten mit separater Kursgebühr)		Karin Jelken	04956-9282822
	Mo.	10:00 - 11:00 Uhr	Bauch-Beine-Po	Fitness- und Gesundheitssport	Patricia Müller	04956-9285934
	Mo.	15:30 - 16:15 Uhr	Reha-Sport bei Lungenerkrankungen	ärztliche Verordnung	Katrin Mittelstaedt	04956-4047122
	Mo.	16:30 - 17:30 Uhr	Reha-Sport für Diabetiker	ärztliche Verordnung	Katrin Mittelstaedt	04956-4047122
	Mo.	17:30 - 18:45 Uhr	Step-Aerobic und Bodystyling	Powersport	Lucie Schuler	0170-4073662
	Mo.	18:45 - 19:45 Uhr	Bodyfit – Ganzkörperworkout	Powersport	Andrea Fittje-Schlüter	0175-5536876
	Mo.	19:45 - 20:45 Uhr	Fitnessgymnastik	Fitness- und Gesundheitssport	Angelika Heyen	04956-3129

	Di.	09:30 - 10:30 Uhr	Reha-Sport – Wirbelsäule	ärztliche Verordnung	Heike Elsner-Hibben	04956-405721
	Di.	18:00 - 19:00 Uhr	Rücken-Gym-Fit	Fitness- und Gesundheitssport	Andrea Fittje-Schlüter	0175-5536876
	Di.	19:00 - 20:00 Uhr	Pilates	Fitness- und Gesundheitssport	Angelika Heyen	04956-3129
s	Di.	20:15 - 21:15 Uhr	Videoclip-Dancing: 1 in a Million (Jahrgänge 2012-2008)	Kinder- und Jugendsport	Merle Busker Anna Schulz	0152-37603747 0152-26467546

	Mi.	09:00 - 10:00 Uhr	Gymnastik für Frauen u. Männer	Fitness- und Gesundheitssport	Heike Elsner-Hibben	04956-405721
	Mi.	15:15 - 16:15 Uhr	Videoclip Dancing (Jahrgänge 2015-2014): madetoglow	Kinder- und Jugendsport	Lara Heikens	0174-8824290 bitte per WhatsApp-Nachricht
	Mi.	16:30 - 17:30 Uhr	Videoclip Dancing (Jahrgänge 2013-2010): madetoshine	Kinder- und Jugendsport	Lara Heikens	0174-8824290 bitte per WhatsApp-Nachricht
	Mi.	17:30 - 18:30 Uhr	Lady-Power	Powersport	Karin Jelken	04956-9282822
	Mi.	18:30 - 19:50 Uhr	Aerobic und Figurtraining	Powersport	Karin Jelken	04956-9282822
	Mi.	19:50 - 20:50 Uhr	Latin Dance Fitness	Latin Dance Fitness	Stefan Slak	04956-406910

	Do.	09:00 - 10:00 Uhr	Fitness für Männer	Fitness- und Gesundheitssport	Andrea Fittje-Schlüter	0175-5536876
	Do.	10:00 - 11:00 Uhr	Reha-Sport – Wirbelsäule mit Hocker	ärztliche Verordnung	Andrea Fittje-Schlüter	0175-5536876
	Do.	14:00 - 14:45 Uhr	Reha-Sport bei Lungenerkrankungen	ärztliche Verordnung	Katrin Mittelstaedt	04956-4047122
	Do.	16:30 - 17:30 Uhr	Videoclip-Dancing: step stars (Jahrgänge 2018-2. Hälfte 2016)	Kinder- und Jugendsport	Nella de Buhr	0151-22250902 (bitte nur per WhatsApp-Nachricht)
	Do.	17:30 - 18:30 Uhr	Wirbelsäulengymnastik	Fitness- und Gesundheitssport	Angelika Heyen	04956-3129
	Do.	18:30 - 19:30 Uhr	Reha-Sport – Wirbelsäule	ärztliche Verordnung	Angelika Heyen	04956-3129
	Do.	19:30 - 20:30 Uhr	Reha-Sport – Wirbelsäule	ärztliche Verordnung	Heike Elsner-Hibben	04956-405721

	Fr.	09:00 - 10:15 Uhr	Yoga (geschlossener Kurs für 10 Einheiten à 75 Minuten mit separater Kursgebühr)		Karin Jelken	04956-9282822
	Fr.	15:00 - 16:00 Uhr	Videoclip Dancing (Jahrgänge 2017-2016): madetosparkle	Kinder- und Jugendsport	Lara Heikens	0174-8824290 bitte per WhatsApp-Nachricht
	Fr.	16:15 - 17:30 Uhr	Yoga (geschlossener Kurs für 10 Einheiten à 75 Minuten mit separater Kursgebühr)		Karin Jelken	04956-9282822
	Fr.	18:00 - 19:30 Uhr	Cardio-/ Powerworkout	Powersport	Lucie Schuler	0170-4073662

	Sa.	10:30 - 11:30 Uhr	Pump- & Body-Workout	Powersport	Karin Jelken	04956-9282822

	So.	16:30 - 17:00 Uhr	Salsa	Tanzen	Ursula Slak Stefan Slak	04956-406910 04956-406910
	So.	17:00 - 18:30 Uhr	Tanzkreis (Standard / Latein / u.v.m.)	Tanzen	Ursula Slak Stefan Slak	04956-406910 04956-406910
	So.	18:30 - 19:30 Uhr	Discofox	Tanzen	Ursula Slak Stefan Slak	04956-406910 04956-406910

Hössensporthalle Westerstede - Jahnallee 1, 26655 Westerstede

	Tag	von - bis	Gruppe / Mannschaft	Sparte	Übungsleiter/in	Telefon
w	Fr.	16:30 - 18:00 Uhr	Leichtathletik Kinder (ab 11 Jahre) + Erwachsene	Leichtathletik	Frieda Janßen	04956-4457

Schillbülthuus - Alter Postweg 103

Tag	von - bis	Gruppe / Mannschaft	Sparte	Übungsleiter/in	Telefon
Mo.	19:30 - 20:30 Uhr	Fit for Fun – Damensport	Fitness- und Gesundheitssport	Paul Kissing	04956-2338

Do.	18:30 - 19:30 Uhr	Cardio Fitness	Fitness- und Gesundheitssport	Anja Kampen	04956-1404

Sporthalle Schulzentrum - Höststraße 47

Bei Planabweichungen bitte unbedingt den Hallenwart verständigen - Hellwig Franzen - Tel. 04956-990526 / 0162-2402167 / 04956-2611 (priv.)

	Tag	von - bis	Gruppe / Mannschaft	Sparte	Übungsleiter/in	Telefon
	Do.	19:30 - 22:00 Uhr	Volleyball Herren (ab 14 Jahren)		Rüdiger Eckhardt	0173-7233960

Sporthalle Schulzentrum (Außenstelle) - Alter Postweg 88

Bei Planabweichungen bitte unbedingt den Hallenwart verständigen - Gerold Stöter - Tel. 0162-2112380 / 04956-2235 (priv.)

	Tag	von - bis	Gruppe / Mannschaft	Sparte	Übungsleiter/in	Telefon
	Mo.	15:30 - 16:30 Uhr	Bewegungsspaß für Kinder (6 – 8 Jahre)	Kinder- und Jugendsport	Martina Börgers Jelto Fokken	04956-406807
	Mo.	16:45 - 18:00 Uhr	MOVE4KIDS (8 -12 Jahre)	Kinder- und Jugendsport	Martina Börgers	04956-406807

	Di.	16:00 - 17:00 Uhr	Spiel und Spaß (4 – 5 Jahre)	Kinder- und Jugendsport	Nicole Balzen Felia Balzen	0172-4109196 0172-4109196

w	Mi.	16:45 - 18:15 Uhr	Leichtathletik Kinder (5 – 8 Jahre)	Leichtathletik	Christiane Leemhuis-Grashof	0174-8796407

	Do.	15:30 - 17:00 Uhr	Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre)	Kinder- und Jugendsport	Carolin Meyer	0176-20120671
	Do.	17:00 - 18:00 Uhr	Inliner	Kinder- und Jugendsport	Bettina Prokop	01512-8834411
w	Do.	17:00 - 19:00 Uhr	Leichtathletik Kinder (9 – 11 Jahre)	Leichtathletik	Marco Lotz Christiane Leemhuis-Grashof	0174-8796407

	Fr.	15:00 - 16:00 Uhr	Hockey für Kinder (Jahrgänge 2014-2016)	Kinder- und Jugendsport	Magnus Saathoff	0160-6396561

Sportplatz – A-Platz - Sportplatz Schulzentrum, Höststraße 47

	Tag	von - bis	Gruppe / Mannschaft	Sparte	Übungsleiter/in	Telefon
s	Di.	17:00 - 19:00 Uhr	Leichtathletik Kinder (ab 11 Jahre) + Erwachsene	Leichtathletik	Frieda Janßen	04956-4457

s	Mi.	15:30 - 17:00 Uhr	Leichtathletik Kinder (5 – 8 Jahre)	Leichtathletik	Christiane Leemhuis-Grashof	0174-8796407

	Do.	18:00 - 20:00 Uhr	Sportabzeichen (Mai – Sept.)		Imke Baumann Harm Schlachter Norbert Franzen	über E-Mail erreichbar 04956-755 04956-4522 / 0176-34502164

s	Fr.	15:30 - 17:00 Uhr	Leichtathletik Kinder (9 – 11 Jahre)	Leichtathletik	Christiane Leemhuis-Grashof Marco Lotz	0174-8796407
s	Fr.	17:00 - 19:00 Uhr	Leichtathletik Kinder (ab 11 Jahre) + Erwachsene	Leichtathletik	Frieda Janßen	04956-4457

Tennishalle - Muttacker 1

	Tag	von - bis	Gruppe / Mannschaft	Sparte	Übungsleiter/in	Telefon
w	Mo.	15:00 - 19:00 Uhr	Tennis – Training für Kinder und Jugendliche	Tennis - Training	Christian Janssen	0151-72975826

	Di.	17:00 - 20:00 Uhr	Tennis – After Work für Erwachsene	Tennis - Training	Ilka Schmidt	01520-1917657

w	Fr.	16:00 - 18:00 Uhr	Tennis – Mixed Tennistraining	Tennis - Training	Michael Büscher

Tennisplätze – Schulzentrum - Höststraße 47

	Tag	von - bis	Gruppe / Mannschaft	Sparte	Übungsleiter/in	Telefon
s	Mo.	14:00 - 18:00 Uhr	Tennis – Training für Kinder und Jugendliche	Tennis - Training	Christian Janssen	0151-72975826
	Mo.	18:30 - 19:30 Uhr	Indoor-Cycling	Indoor-Cycling	Silvia Jünke	01520-8739297
	Mo.	19:45 - 20:45 Uhr	Indoor-Cycling	Indoor-Cycling	Silvia Jünke	01520-8739297

	Di.	18:30 - 19:30 Uhr	Indoor-Cycling	Indoor-Cycling	Karin Beneke	0162-9603673

	Mi.	19:00 - 20:00 Uhr	Indoor-Cycling	Indoor-Cycling	Peter Lehner	0173-4039485

	Do.	18:00 - 19:00 Uhr	Indoor-Cycling	Indoor-Cycling	Peter Lehner	0173-4039485
	Do.	19:45 - 20:45 Uhr	Indoor-Cycling	Indoor-Cycling	Elisa Loger	01522-6347981