Reha-Sport für Diabetiker

Egal ob Wiedereinstieg oder Neuanfang – das passende Maß für die Bewegung ist, gerade wenn man eine chronische Erkrankung hat, nicht immer leicht zu finden. Vor allem für Menschen mit Diabetes mellitus ergeben sich öfter Unsicherheiten: Welche Sportart ist angesichts möglicher Begleiterkrankungen für mich sinnvoll? Wie intensiv soll ich trainieren?

Genau hier helfen qualifizierte Rehabilitationssportangebote. Diabetes-Sportgruppen werden von hierzu ausgebildeten Übungsleitern geleitet; so sind zum Beispiel Blutzuckermessungen vor, während und nach der Bewegung feste Bestandteile des Trainings.

Seit neuestem bietet auch der VfB Uplengen für Diabetiker ein Rehabilitationssportangebot an. Hierbei handelt es sich um ein aufbauendes körperliches Training, um ein mögliches Übergewicht zu reduzieren, die Insulinresistenz günstig zu beeinflussen, die Blutzuckerwerte zu optimieren und damit die Risikofaktoren für die möglichen Veränderungen der Blutgefäße zu minimieren.

Rehabilitationssport wird vom Haus- oder Facharzt verordnet. Der Arzt gibt Hinweise und Empfehlungen für die sportliche Tätigkeit, legt den Leistungsumfang sowie die Anzahl der Übungseinheiten fest und formuliert das Rehabilitationsziel. Im Regelfall werden 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten verordnet. Im Fall einer Wiederholungsverordnung muss der Arzt begründen, warum der Patient nicht oder noch nicht in der Lage ist, die erlernten Übungen eigenverantwortlich durchzuführen.

Mit einer von der Krankenkasse genehmigten ärztlichen Verordnung ist die Teilnahme am Rehabilitationssport für die Versicherten kostenlos. Leider sind diese Angebote oft nicht so bekannt. Hier lohnt sich auf jeden Fall ein Nachfragen bei der jeweiligen Krankenkasse.

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