Tag | von - bis | Gruppe / Mannschaft | Übungsleiter/in | Telefon | |
---|---|---|---|---|---|
Mo. | 09:30 - 10:30 | Bauch-Beine-Po | Ina Dienemann-Schultze | 0171-2308415 | |
Mo. | 10:45 - 11:30 | Reha-Sport | Ina Dienemann-Schultze | 0171-2308415 | |
Mo. | 16:00 - 17:30 | Videoclip-Dancing (10-14 Jahre) | Lotta de Buhr / Michelle Blank | 04956-9282822 | |
Mo. | 17:30 - 18:45 | Step-Aerobic und Bodystyling | Lucie Schuler | 0170-4073662 | |
Mo. | 18:45 - 19:45 | Step-Aerobic mit Muskeltraining | Angelika Heyen | 04956-3129 | |
Mo. | 19:45 - 20:45 | Fitnessgymnastik | Angelika Heyen | 04956-3129 | |
Di. | 09:00 - 10:00 | Fitness für Männer | Insa Weelborg | 04956-2601 | |
Di. | 10:00 - 11:00 | Fitness für Männer | Insa Weelborg | 04956-2601 | |
Di. | 11:00 - 12:00 | Reha-Sport - Wirbelsäule | Insa Weelborg | 04956-2601 | |
Di. | 17:30 - 18:30 | Bodyforming-Ganzkörperworkout (ab 14 J.) | Mehran Hussain | 04956-4048410 | |
Di. | 18:45 - 20:00 | Pilates | Angelika Heyen | 04956-3129 | |
Di. | 20:00 - 21:00 | Wirbelsäulengymnastik | Ina Dienemann-Schultze | 0171-2308415 | |
Mi. | 08:00 - 09:00 | Gymnastik für Frauen u. Männer | Patricia Müller | 04956-9285934 | |
Mi. | 09:00 - 10:00 | Ganzkörpertraining für Frauen | Patricia Müller | 04956-9285934 | |
Mi. | 11:00 - 12:00 | Seniorensport | Hildegard Gebauer | 04956-618 | |
Mi. | 15:30 - 16:15 | Videoclip-Dancing (5 - 6 Jahre) | Lara Heikens / Karin Jelken | 04944-9169449/ 04956-9282822 | |
Mi. | 16:15 - 17:00 | Videoclip-Dancin (7 - 9 Jahre) | Lara Heikens / Karin Jelken | 04944-9169449/ 04956-9282822 | |
Mi. | 17:15 - 18:15 | Lady-Power (Powersport) | Karin Jelken | 04956-9282822 | |
Mi. | 18:15 - 19:30 | Aerobic und Figurtraining (Powersport) | Karin Jelken | 04956-9282822 | |
Mi. | 19:45 - 20:45 | ZUMBA® fitness | Stefan u. Ursula Slak | 04956-406910 / 0171-4674723 | |
Do. | 09:00 - 10:00 | Fitness für Männer | Udo Conrads | 0160-2156666 | |
Do. | 10:00 - 11:00 | Wirbelsäulengymnastik | Udo Conrads | 0160-2156666 | |
Do. | 11:30 - 12:30 | Reha-Sport | Udo Conrads | 0160-2156666 | |
Do. | 16:00 - 17:00 | Reha-Sport - Osteoporose | Udo Conrads | 0160-2156666 | |
Do. | 17:30 - 18:30 | Wirbelsäulengymnastik | Angelika Heyen | 04956-3129 | |
Do. | 18:30 - 19:30 | Reha-Sport - Wirbelsäule | Angelika Heyen | 04956-3129 | |
Do. | 19:45 - 20:45 | Reha-Sport - Wirbelsäule | Insa Weelborg | 04956-2601 | |
Fr. | 14:30 - 15:30 | Karate Kids (bis ca. 12 Jahre) | Axel Markner | 0172-7221363 | |
Fr. | 15:30 - 16:30 | Karate Jgd. (ab 13 J.) + Erwachsene | Axel Markner | 0172-7221363 | |
Fr. | 16:40 - 17:40 | Reha-Sport (Wirbelsäule) | Insa Weelborg | 04956-2601 | |
Fr. | 18:00 - 19:30 | Step-Aerobic | Astrid Nannen | 0178-7700966 | |
Fr. | 19:30 - 20:30 | Reha-Sport (Wirbelsäule) | Insa Weelborg | 04956-2601 | |
So. | 10:00 - 13:00 | Wandern / immer am letzten So. im Monat | Hans-Hermann Röefzaad / Claudia Ludwigs | 04956-4909 / 0151-70407004 | |
So. | 16:30 - 17:00 | Salsa | Stefan u. Ursula Slak | 04956-406910 / 0171-4674723 | |
So. | 17:00 - 18:30 | Tanzkreis (Standard / Latein / u.v.m.) | Stefan u. Ursula Slak | 04956-406910 / 0171-4674723 | |
So. | 18:30 - 19:30 | Discofox | Stefan u. Ursula Slak | 04956-406910 / 0171-4674723 |
Tag | von - bis | Gruppe / Mannschaft | Übungsleiter/in | Telefon | |
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w | Mo. | 15:00 - 18:00 | Tennistraining für Kinder | Rika Lüschen | 0172-5916881 |
w | nach Absprache | Tennis - Einzel- und Gruppentraining für alle Altersgruppen | Tim Loerts / Heinz Eckle | Tim Loerts / Heinz Eckle |
Tag | von - bis | Gruppe / Mannschaft | Übungsleiter/in | Telefon | |
---|---|---|---|---|---|
s | Mo. | 15:00 - 18:00 | Tennistraining für Kinder | Rika Lüschen | 0172-5916881 |
Mo. | 18:30 - 19:30 | Indoor-Cycling | Silvia Jünke | 01520-8739297 | |
Mo. | 20:00 - 21:00 | Indoor-Cycling | Silvia Jünke | 01520-8739297 | |
Do. | 19:00 - 20:00 | Indoor-Cycling | Karin Beneke | 0162-9603673 | |
Fr. | 19:30 - 20:30 | Indoor-Cycling | Hendrik Spielmann | 0172-7077055 | |
So. | 10:00 - 11:00 | Indoor-Cycling | Hendrik Spielmann | 0172-7077055 | |
s | nach Absprache | Tennis - Einzel- und Gruppentraining für alle Altersgruppen | Tim Loerts / Heinz Eckle | 0175-80569593 / 0171-9502619 |
Bei Planabweichungen bitte unbedingt den Hallenwart verständigen - Hellwig Franzen - Tel. 990526 / 0162-2402167 / 04956-2611 (priv.)
Tag | von - bis | Gruppe / Mannschaft | Übungsleiter/in | Telefon | |
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w | Mo. | 16:30 - 18:00 | Fußball F2 - Jugend | Lukas Berghaus / Wenke Elling | 04956-4355 / 04956-4900 |
w | Mo. | 18:00 - 19:30 | Fußball D1 - Jugend | Detlef Meyer / Tammo Gatena | 04956-990555 / 04956-847 |
Mo. | 19:30 - 20:30 | Fit for Fun - Damensport | Paul Kissing | 04956-2338 | |
w | Mo. | 20:30 - 22:00 | Fußball 1. Herren | Kurt Ullmann / Lutz Fiedler | 0176-44402455 / 0160-4442019 |
w | Di. | 17:00 - 19:00 | Leichtathletik Kinder (ab 10 Jahre) + Erwachsene | Frieda Janhsen | 04956-4457 |
w | Mi. | 17:00 - 18:15 | Fußball C2 - Jugend | Joachim Berghaus / Lukas Berghaus | 04956-4355 |
w | Mi. | 18:15 - 19:30 | Fußball B - Jugend (JSG Firrel / VfB) | Dikmar Öjen / Ralph Ebbers | 0162-2388616 / 0174-9240344 |
w | Mi. | 19:30 - 20:45 | Fußball A1 - Jugend (JSG Uplengen/Jh.fehn/Timmel) | Andreas Fischer / Menke Sandersfeld / Ingo Kruse | 0152- 26470837 / 0151-75014334 |
w | Mi. | 20:45 - 22:00 | Fußball Alte Herren | Daniel Weers | 04956-406542 |
w | Do. | 15:30 - 17:00 | Fußball D2 - Jugend | Roland Mix / Steffen Dressler | 0170-5603847 / 0170-8243359 |
w | Do. | 17:00 - 18:30 | Fußball E - Jugend | Holger Ferdinand / Florian Dirks | 04956-406424 / 0179-4350725 |
Do. | 18:00 - 19:30 | Herzsportgruppe (bis 18:30 Blutdr.) / Cardio Fitness | Insa Weelborg / Udo Conrads | 04956-2601 / 0160-2156666 | |
Do. | 19:30 - 22:00 | Volleyball Herren (ab 14 Jahren) | Rüdiger Eckhardt | 0173-8126268 | |
w | Fr. | 14:45 - 16:00 | Fußball C2 - Jugend | Joachim Berghaus / Lukas Berghaus | 04956-4355 |
w | Fr. | 16:00 - 17:30 | Leichtathletik Kinder (6 - 10 Jahre) | A. Brunken / H.-J. Lindemann-de Vries | 04956-927571 / 04956-4556 |
w | Fr. | 17:30 - 19:00 | Leichtathletik Kinder (ab 10 Jahre) + Erwachsene | Frieda Janhsen | 04956-4457 |
Bei Planabweichungen bitte unbedingt den Hallenwart verständigen - Gerold Stöter - Tel. 0162-2112380 / 04956-2235 (priv.)
Tag | von - bis | Gruppe / Mannschaft | Übungsleiter/in | Telefon | |
---|---|---|---|---|---|
Mo. | 15:30 - 16:50 | Mutter und Kind I | Hildegard Gebauer | 04956-618 | |
Di. | 15:30 - 16:50 | Kinderturnen | Hildegard Gebauer | 04956-618 | |
w | Di. | 17:00 - 18:30 | Fußball C1 - Jugend | Harald Leu / Rolf Weber | 04956-928992 / 0173-3680061 |
w | Mi. | 15:00 - 17:15 | Fußball D - Mädchen (SG Schw./Upl./He.) | Sandra Schrage | 01522 / 1897050 |
w | Mi. | 17:15 - 18:45 | Fußball C - Mädchen (SG Schw./Upl./He.) | Ingo Nannen / Björn Walther | 04956-2668 |
w | Mi. | 20:15 - 22:00 | Fußball 2. Herren | Jann Christians / Andre Gronewold | 01577-7841142 / 01522-7966147 |
Do. | 15:30 - 16:50 | Mutter und Kind II | Hildegard Gebauer | 04956-618 | |
w | Do. | 17:00 - 18:00 | Fußball F1 - Jugend | Rewert Sjuts | 0160-95021720 |
w | Fr. | 16:00 - 17:30 | Fußball A2-Jugend (JSG Firrel/Uplengen) | Ole Jelken / Wolfgang Weidner / Holger Wilken | 0152-56950526 / 0162-7938807 / 0152-55629501 |
Fr. | 17:30 - 19:00 | Badminton - Mixed | Paul Kissing | 04956-2338 | |
w | Fr. | 19:00 - 20:30 | Fußball B-Mädchen (SG Schw./Upl./He.) | Thomas-Wolfgang Harms / Ayla Walther | 0170-1693411 / 0151-56012689 |
Tag | von - bis | Gruppe / Mannschaft | Übungsleiter/in | Telefon | |
---|---|---|---|---|---|
s | Mo. | 18:30 - 20:00 | Fußball A1 - Jugend (JSG Uplengen/Jh.fehn/Timmel) | Andreas Fischer / Menke Sandersfeld / Ingo Kruse | 0152- 26470837 / 0151-75014334 |
s | Di. | 17:00 - 18:30 | Fußball C1 - Jugend | Harald Leu / Rolf Weber | 04956-928992 / 0173-3680061 |
s | Di. | 17:00 - 19:00 | Leichtathletik Kinder ab 10 J. + Erwachsene | Frieda Janhsen | 04956-4457 |
s | Di. | 18:00 - 19:30 | Fußball B- Jugend (JSG Firrel/Uplengen) | Dikmar Öjen / Ralph Ebbers | 0162-2388616 / 0174-9240344 |
s | Di. | 18:00 - 20:00 | Sportabzeichen (Mai - Sept.) | N. Franzen / H. Schlachter / Harald Leu | 04956-4522 / 04956-755 / 928992 |
s | Di | 19:30 - 21:00 | Fußball 3. Herren | Abbes Saleh / Christian Mittag | 01516-5198863 / 0170-1823679 |
s | Mi. | 19:00 - 21:00 | Fußball Alte Herren | Daniel Weers | 04956-406542 |
s | Do. | 17:00 - 18:30 | Fußball C1 - Jugend | Harald Leu / Rolf Weber | 04956-928992 / 0173-3680061 |
s | Fr. | 16:00 - 17:30 | Leichtathletik Kinder 6 - 10 Jahre | A. Brunken / H.-J. Lindemann-de Vries | 04956-927571 / 04956-4556 |
s | Fr. | 17:30 - 19:00 | Leichtathletik Kinder ab 10 J. + Erwachsene | Frieda Janhsen | 04956-4457 |
s | Fr. | 19:00 - 21:00 | Fußball Altliga | Hilmar Börner | 04956-990509 |
Tag | von - bis | Gruppe / Mannschaft | Übungsleiter/in | Telefon | |
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s | Mo. | 17:00 - 18:15 | Fußball D1-Jugend | Detlef Meyer / Tammo Gatena | 04956-990555 / 04956-847 |
s | Mo. | 17:00 - 18:30 | Fußball C2-Jugend | Joachim Berghaus / Lukas Berghaus | 04956-4355 |
s | Mo. | 19:30 - 21:00 | Fußball 2. Herren | Jann Christians / Andre Gronewold | 01577-7841142 / 01522-7966147 |
s | Di. | 16:45 - 18:00 | Fußball D2-Jugend | Roland Mix / Steffen Dressler | 0170-5603847 / 0170-8243359 |
s | Di. | 18:00 - 19:30 | Fußball A2 - Jugend (JSG Firrel/Uplengen) | le Jelken / Wolfgang Weidner / Holger Wilken | 0152-56950526 / 0162-7938807 / 0152-55629501 |
s | Di. | 19:30 - 21:30 | Fußball 1. Herren | Kurt Ullmann / Lutz Fiedler | 0176-44402455 / 0160-4442019 |
s | Mi. | 17:00 - 18:30 | Fußball D1-Jugend | Detlef Meyer / Tammo Gatena | 04956-990555 / 04956-847 |
s | Mi. | 17:00 - 18:30 | Fußball C2-Jugend | Joachim Berghaus / Lukas Berghaus | 04956-4355 |
s | Mi | 19:30 - 21:00 | Fußball 2. Herren | Jann Christians / Andre Gronewold | 01577-7841142 / 01522-7966147 |
s | Do. | 16:30 - 18:00 | Fußball D2 - Jugend | Roland Mix / Steffen Dressler | 0170-5603847 / 0170-8243359 |
s | Do. | 17:15 - 18:30 | Fußball F1-Jugend | Rewert Sjuts | 0160-95021720 |
s | Do | 19:30 - 21:00 | Fußball Damen (SG Uplengen / Firrel / Hesel 2) | Reemt Steenblock / Iris Bubnjak | 01525-5823155 / 01577-4083932 |
s | Fr. | 16:15 - 17:15 | Fußball F2 - Jugend | Lukas Berghaus / Wenke Elling | 04956-4355 / 04956-4900 |
s | Fr. | 17:00 - 18:30 | Fußball A2 - Jugend (JSG Firrel/Uplengen) | W. Weidner / M. Sandersfeld / J. Hillers | 04956-9270856 / 01517-5014334 / 0175-1553896 |
s | Fr. | 19:00 - 21:00 | Fußball 1. Herren | Kurt Ullmann / Lutz Fiedler | 0176-44402455 / 0160-4442019 |
Tag | von - bis | Gruppe / Mannschaft | Übungsleiter/in | Telefon | |
---|---|---|---|---|---|
s | Do. | 17:15 - 18:45 | Fußball E - Jugend | Holger Ferdinand / Florian Dirks | 04956-406424 / 0179-4350725 |