11. September 2021
Kickbox-Fun und Muskel-Fit
Habt ihr Lust auf unser Angebot Kick-Box-Fun und Muskel-Fit?
Die Stunde umfasst einen gesunden Mix aus Kick-Boxen und Muskelaufbau. Nacheinander werden verschiedene Boxhiebe und Kicks (Fußtritte) in Theorie und Praxis erlernt und trainiert. Hinzu kommt ein gemischtes Training zum Aufbau aller wichtigen Muskelgruppen.
Im weiteren Verlauf und mit zunehmender Kondition werden viele Kombis zu sehr viel Spaß führen. Auch Musik ist immer mit dabei.
Der Kurs findet immer mittwochs von 10 bis 11 Uhr in der Gymnastikhalle (Muttacker 1) statt.
Wir bitten um Voranmeldung.
Unsere Übungleiterin Katrin Mittelstaedt freut sich schon auf euch. Meldet euch gerne bei ihr (E-Mail: katrinmittelstaedt@ewe.net oder 04956-4047122) oder bei unserem Vorstandsmitglied Karin Jelken (E-Mail: rehasport@vfb-uplengen.de oder 0175-8648032).
